С Новым Годом!!!

Как уберечься от гриппа

Несколько советов, которые помогут вам существенно снизить риск заболевания гриппом.



  • Для избегания простуды уклоняйтесь от холода, сырости и сквозняков.
  • Закаливание - важнейший метод профилактики респираторных инфекций.
  • Одним из наиболее распространенных и доступных средств для профилактики гриппа является ватно-марлевая повязка (маска). Однако, это недостаточно эффективный метод защиты себя, а при заболевании - окружающих от заражения.
  • Не здоровайтесь ни с кем за руку, даже рискуя показаться невоспитанным.
  • Во время эпидемии гриппа старайтесь меньше ездить в общественном транспорте, где циркулирует вирус, и больше бывать на воздухе. Заразиться гриппом и ОРЗ на свежем воздухе практически невозможно!
  • Проветривайте помещения, в которых находитесь.

Если же избежать гриппа (или другого ОРВИ) не удалось, то очень важно следовать следующим рекомендациям:

  • при первых симптомах заболевания вызвать врача на дом и строго соблюдать все его рекомендации;
  • соблюдать постельный режим;
  • максимально ограничить свои контакты с домашними, особенно детьми, чтобы не заразить их;
  • чаще проветривать помещение;
  • все лекарственные препараты применять ТОЛЬКО по назначению врача.


15.02.2013 | Админ | Просм. 2466 | Комм. x | Категория: Информация